選配合適的助聽器需要考慮多方面的因素，不僅包括聽力損失的程度和特點(diǎn)，而且包括對言語的理解度、典型的聽聲環(huán)境、選配助聽器的動(dòng)機(jī)和總體物理狀態(tài)等等。驗(yàn)配師的任務(wù)之一就是與患者進(jìn)行全面探討，給患者選配最適合的助聽器。正確選擇助聽器應(yīng)由聽力保健專業(yè)人員完成，一旦你的助聽器被選定好，聽力專業(yè)人員可根據(jù)你聽力情況的全面資料，來對助聽器的各種控制裝置做最后的調(diào)節(jié)，以適應(yīng)你個(gè)人聽力的需要。現(xiàn)代助聽器將復(fù)雜的聲音處理技術(shù)融合在精巧的外殼中，不僅能理想地補(bǔ)償患者的聽力損失，而且配戴舒適。選配一只或者兩只助聽器可由聽力專業(yè)人員和患者決定，如果雙耳都有聽力損失，專業(yè)人員會(huì)考慮雙耳選配。一般來講，雙耳配戴能增強(qiáng)你的會(huì)話能力，幫助你在噪聲環(huán)境中更好地理解，能使你聽到更為自然、均衡的聲音。助聽器的設(shè)計(jì)是非常精細(xì)、復(fù)雜的，因此，使用時(shí)務(wù)必當(dāng)心①不要把助聽器放置在高溫高濕度處，應(yīng)放置在陰涼干燥處，絕不能戴著助聽器洗澡；②如果去醫(yī)院做微波理療，不要把助聽器帶進(jìn)理療室；③如果助聽器不用時(shí)要關(guān)掉，以延長電池壽命；④如果較長一段時(shí)間內(nèi)不戴助聽器，要把電池取出來，助聽器要放到干燥處。
張嘴閉嘴健身法簡便易行，尤其適合中老年人鍛煉。每天早晨起來，到空氣清新的地方，將嘴巴最大限度張開，向外哈一口氣，然后用力吸一口氣再閉合起來，這樣張張合合，連續(xù)１００～２００下，對強(qiáng)身健腦有很大幫助作用。
經(jīng)張嘴與閉嘴能使臉部的多塊肌肉有節(jié)奏地運(yùn)動(dòng)，這些肌肉在運(yùn)動(dòng)中得到鍛煉，肌纖維發(fā)達(dá)變粗。肌肉塊增大，面部顯得飽滿豐潤；張嘴閉嘴的深呼吸運(yùn)動(dòng)，能擴(kuò)大胸腔，增大肺活量，讓肺臟吸進(jìn)更多的新鮮空氣，促進(jìn)身體新陳代謝，使全身各器官功能增強(qiáng)，減慢人的衰老過程。早晨剛起來時(shí)大腦還沒有完全清醒，嘴巴的一張一合，通過面部的神經(jīng)反射刺激大腦，使大腦全部清醒過來，思路敏捷，工作效率提高。另外，通過神經(jīng)反射，腦血管不斷收縮、擴(kuò)張，于是彈性增強(qiáng)，對預(yù)防老年性癡呆和腦中風(fēng)有一定幫助。常采用張嘴閉嘴健身法的人，鶴發(fā)童顏，耳聰目明，老當(dāng)益壯。此法簡便易行，沒有副作用，老年朋友，不妨一試。鼓膜按摩也會(huì)有一定的作用，辦法是：用雙手掌按住耳朵，然后一下一下用力，每天做20次。張嘴閉嘴可使咽喉部得到活動(dòng)，保持耳咽管的通暢，使耳朵內(nèi)外的壓力保持平衡狀態(tài)，防止出現(xiàn)老年性耳聾、耳鳴、耳病性頭暈。張嘴閉嘴還可以叩擊牙齒，鍛煉牙齦，增強(qiáng)牙齒的堅(jiān)固性，防止牙齒過早脫落。
