新春佳節已過，大家懷揣著對新年的憧憬，陸續返崗，投入到緊張的工作中。新年伊始，除了忙工作，也是我們關注自身健康、著手提升生活質量的好時機。我們應該從哪里著手呢？ 根據哈佛大學健康與促進中心（CWHP）的觀點，健康可以分解為八個彼此聯系、協同促進的類別，范圍從身體層面到社會層面再到職業層面等等。每一個類別都很重要，它們共同發力，為我們的幸福生活保駕護航。 而在這其中，通過助聽器改善聽力水平，就是我們有效又易行的方法之一！它可以幫助我們在以下四大類別中獲得積極改變：身體、大腦、社交活動和職業發展。今天我們先來看看前兩點。 體魄強健 保持體魄強健意味著要滿足身體對運動、營養攝入、充足睡眠及抵御疾病的能力需求。尤其是體育活動，對身體健康至關重要。梅奧診所指出，規律鍛煉能夠改善我們的情緒和睡眠，還能預防中風、2型糖尿病及跌倒等諸多問題。 佩戴助聽器改善聽力水平，可以讓我們更加敏銳地感知周圍環境。如果戴上助聽器后，再在街上跑步，可以清晰地聽到交通噪聲、寵物叫聲、行人交談聲以及自行車鈴聲等重要警示信號。這不僅有助于減少跌倒的風險，還能確保我們在進行體育鍛煉時更加安全。 講真，要動起來并非易事，對吧？別著急，斯達克絢音系列助聽器能幫到你！它集成了人工智能和傳感器技術，能夠幫助你監測步數。與My Starkey 應用程序配合使用，我們還可以追蹤更多運動類別，并設定鍛煉目標，鼓勵你保持運動積極性。 大腦活躍 正如身體需要合理飲食和積極鍛煉一樣，大腦也同樣重要滋養。這就包括通過持續學習來拓展知識和技能，并培養創造力。根據健康促進中心（CWHP）的說法，這樣做的好處可能包括提高認知能力、專注力、記憶力、思維能力和整體生活的豐富度。 如果出現聽力損失，大腦會花費過多能量來處理聽到的信息，導致用于思考和記憶的能量減少。并且隨著年齡增長，聽力損失還可能使大腦萎縮速度快于正常狀態，進一步影響我們的思維和記憶功能。 與之相反，研究顯示，佩戴助聽器不僅可以減緩認知衰退的速度，還能增強大腦動力，幫助在思考、學習、記憶和推理方面表現得更加出色和高效。 我們可以佩戴助聽器參加感興趣的課程、前往新地方旅行并體驗新文化，或者在家中通過助聽器收聽有聲讀物和紀錄片，來幫助大腦保持更好的狀態。 在上篇中，我們已經看到了改善聽力水平在身體和大腦兩方面所發揮的重要作用。那么，聽力水平提升后，我們的社交生活和職業發展又將迎來哪些積極變化呢？敬請關注下期推送，為您帶來更多精彩內容。
