雖然聽力損失本身不致造成任何生理上的痛楚，但常會帶來許多心理上和社交上的障礙，因為聽障者為了避免聽覺不靈所帶來的尷尬，甚至會將自己孤立起來。向外界邁出一步十分困難，但適當運用一些溝通技巧會使與外界的交流變得容易許多。在此我們送給聽障者幾個的小小建議。
(一）確認談話主題
找出談話的題目，能使您對話題的重要字眼有心理準備，令您較容易地了解話內容。
(二）學習看話（唇讀）
由于每個字發音時的唇形不同，例如："波"字，嘴唇先合上再突出，如果您能結合看話（唇讀）和聽覺訊息，一定能增加語音理解能力。
(三）利用各種非語言訊息
說話只是進行溝通的一種方法，而對方的眼神、臉部表情、身體語言甚至周圍環境等，都能幫助您了解談話內容。
(四）控制談話環境
盡量在安靜的環境中對話。即使是聽覺正常的人，在噪聲環境中對話都會感到困難；因此在交談時，應把電視或收音機的聲音降低或關掉，或者另選一個較安靜的地方。
(五）請說話者面對光線
由于看話（唇讀）能增加語音辨認力，在對話時，能否清楚地看見對方的臉極為重要，如果對方的臉上有影子或者臉背著光，應請對方移到較亮的位置。
(六）避免在音響效果差的房間談話
如果房間沒有地毯或者房間內沒有吸音板、墻壁光滑、很多窗戶而沒有窗簾，都容易產生回響，令語音難以辨認。如果有可能，最好重新裝修房間，加入一些吸音表面，或盡量避免在這種房間交談。
(七）縮短談話距離
談話時盡量與對方縮短距離，最好能清楚地看見對方的臉。在會議廳或教室內盡量坐近講者，以便看話（唇讀）及收集其他非語言訊息。
(八）當聽不清楚時，不要羞于提出請求
①請對方放慢說話速度：告訴對方您有聽力損失，需要別人清楚地說話來幫助您了解內容，并請對方放慢說話速度。
②善用已聽到的資料：當您對某些談話內容不肯定時，重復您已聽到的，來詢問聽不清楚的部分，例如："我們星期幾去聽音樂會？"
③請對方重組句子：當您聽不清楚對話時，請對方嘗試用不同的句式表達，不要單單重復原來的句子。
④問清楚不明白的地方。與人交談時，對沒有聽清楚的內容不要隨便猜測或應付過去，您應問個明白，以減少言語的誤會。
(九）在小組會議或聚會中
①坐在能清楚看見各人臉部的位置：您可選擇坐在一個可看見最多人臉部的地方，例如單人沙發、餐桌的兩頭等，盡量避免和各人平排而坐，因為您很難正面看到他們的臉。
②請每人在發言前先示意：在小組會議或聚餐時，由于發言從一個人迅速地轉移到另一個人，您可能覺得難以跟從。您可以事先告訴其他人您有聽力損失，請他們在發言前微微舉手或示意，方便您知道誰在發言。
③善用擴音器：擴音器不單適用于大型聚會，在小組會議時，也能發揮它的功用：您可要求各人在發言時使用擴音器，這樣不但能擴大講者的聲音，也能令您知道誰在說話。
(十）為大型會議或上課作特別的安排
①請講者多用文字表達講題。在開會或上課之前，您請講者盡量將演講或上課的內容寫在黑板或投影機上；您也可請講者先將筆記給您，令您先熟悉講題，幫助您了解談話內容。
②請他人幫您寫筆記。在開會或上課時，請人幫您記錄筆記，這樣您便能專心地聽講者的信息。
③避免坐在離墻和窗戶近的地方。在會議室、音樂廳等地方，盡量避免坐在靠近光滑的墻及窗戶或其他光滑表面的地方，因為聲音會在光滑的表面反彈，造成回音及干擾。
(十一）多閱讀時事新聞
盡量保持與社會的聯系，有助于熟悉周圍親友的話題，幫助了解談話的內容。
(十二）保持雙方溝通
不要故意滔滔不絕地講話，來避免聽不清他人說話時的尷尬。別忘記，友好而愉快地溝通是雙方面的！
