耳朵是人體的縮影，按揉耳朵，能暢通氣血。我們的耳朵上分布著91個(gè)穴位，全身器官組織在這里都有特定反射區(qū)。當(dāng)軀體有病變時(shí)，往往會(huì)在耳朵相應(yīng)部位反應(yīng)出來(lái)。據(jù)傳說(shuō)，乾隆養(yǎng)生的辦法之一就是每天早上起來(lái)搓耳朵。每天堅(jiān)持按摩耳朵10分鐘，有利于五臟六腑及其全身的氣血循環(huán)，氣血通暢了，病痛就少了。。中醫(yī)講“耳為宗脈之所居聚”，十二經(jīng)脈皆通過于耳，所以人體一個(gè)臟腑和部位發(fā)生病變時(shí)，可通過經(jīng)絡(luò)反應(yīng)到耳廓相應(yīng)點(diǎn)上。經(jīng)常按摩耳部，能疏通經(jīng)絡(luò)，運(yùn)行氣血，調(diào)理臟腑，達(dá)到防病治病的目的。方法：用手掌搓耳朵，前后搓50次，再上下搓50次，覺得有用的堅(jiān)持做起來(lái)。
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