鼓膜受損后會嚴重影響我們的生活質量，因此在日常中為避免鼓膜受損，我們需要在諸多方面加以注意:(1)耳朵清潔方式要得當：避免用尖銳物體或手指甲挖耳朵，以免損傷耳朵造成鼓膜穿孔等嚴重后果。必要時到醫院就醫尋求醫生的幫助。(2)避免暴露在高聲音和持續噪音環境中，如果需要在高噪音環境中工作，必須佩戴耳塞或耳罩以保護耳朵。(3)避免耳道進水：游泳或洗澡時保持正確的姿勢，避免因錯誤姿勢使耳道進水或者耳朵內、外壓力不平衡造成鼓膜穿孔等損傷。(4)避免沖擊性外傷發生：不要使用暴力拍打耳朵。友善對待耳朵。如果不慎造成鼓膜穿孔等損傷，要及時就醫，促使鼓膜逐步治愈。
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