耳鳴是指在沒(méi)有任何客觀聲響的情況下,個(gè)人主觀上卻感覺(jué)聽(tīng)到聲音,有些人甚至覺(jué)得聲音來(lái)自頭部。耳鳴的感覺(jué)因人而異,聲音多種多樣。比如明明沒(méi)有開(kāi)任何電器,但卻可以感覺(jué)到電流聲,明明旁邊沒(méi)有蜜蜂、蚊蟲(chóng)在飛,但卻感覺(jué)自己聽(tīng)得到蜜蜂、蚊蟲(chóng)的聲音。有耳鳴患者甚至將其描述為"聽(tīng)到兩千只蟋蟀一起叫個(gè)不停。"耳鳴本身并不是一種疾病,而是一種十分常見(jiàn)且復(fù)雜的癥狀,可能與200多種疾病有關(guān),例如內(nèi)耳、聽(tīng)神經(jīng)或大腦聽(tīng)覺(jué)中樞的功能異常有關(guān),也可能與血管、肌肉或關(guān)節(jié)等周?chē)M織的異常活動(dòng)有關(guān)。許多因素都可能導(dǎo)致耳鳴,比如長(zhǎng)時(shí)間暴露于噪聲或聲波創(chuàng)傷、聽(tīng)力損失,甚至某些藥物。耳鳴的原因和類(lèi)型很多,需要根據(jù)不同的情況進(jìn)行診斷和治療。短時(shí)間出現(xiàn)耳鳴更有可能與精神壓力或不良情緒有關(guān),無(wú)需過(guò)度擔(dān)憂(yōu)。一旦耳鳴出現(xiàn),一些因素還會(huì)增加耳鳴的嚴(yán)重程度,比如:壓力大、咖啡和酒精攝入量高、頻發(fā)吸煙,甚至是生氣。而長(zhǎng)時(shí)間耳鳴或者癥狀逐漸加重,還應(yīng)及早就醫(yī)。
干預(yù)耳鳴的方式很多,包括認(rèn)知療法、松弛療法、掩蔽療法甚至心理咨詢(xún)等等。因?yàn)槊總(gè)人的癥狀都不一樣,還是需要咨詢(xún)聽(tīng)力專(zhuān)業(yè)人士找到適合自己的方法。耳鳴和聽(tīng)力損失常常相伴相隨,如果同時(shí)出現(xiàn)這兩種情況,那么助聽(tīng)器是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。助聽(tīng)器可為聽(tīng)覺(jué)系統(tǒng)提供聲音刺激,助聽(tīng)器可放大可能被忽略的環(huán)境聲,助聽(tīng)器有助于減輕壓力和聽(tīng)覺(jué)疲勞,助聽(tīng)器有助于減少社交孤獨(dú),加強(qiáng)溝通交流。