夏天到了，游泳成為熱門運動。游泳的好處不用多說，但是游泳的時候耳朵也很容易進水。如果游泳時耳朵進水沒有及時清理，那么不干凈的液體長期積聚在耳中，容易引發炎癥感染，造成中耳炎。所以游泳時耳朵進水后，及時、快速地將水排干凈也是很重要的。
如果耳朵進水了，可以自己試著做一些動作讓水流出來，比如很多時候做下咀嚼動作或是搖下頭就可以。還不行的，可以試試以下辦法：
01【單腿跳躍】將頭歪向進水一側耳朵的方向，然后用同側的腳單腿站立跳躍，同時用手拉扯耳廓，使水能夠借助自身的重力作用，向下從外耳道流出。使用這種辦法一般情況下都可以快速將水排出，同時不會對耳朵有傷害。
02【使用棉簽】如果單腳跳躍水還是沒有排出，或者感覺不干凈，那么可以試試把消毒的棉簽放入耳朵里面把水沾出來。要注意，大部分人外耳道的深度是2.5 厘米左右，和我們兩手指并起來的寬度差不多深，所以棉簽最多只能放入那么深，再深就有捅破耳膜的可能，用棉簽時也要小心謹慎，切勿嬉戲打鬧。
03【及時就醫】如果上述兩種辦法都不行，并且耳朵開始不舒服，那么建議盡快到醫院查看。因為對于某些抵抗力差或本身有耳部疾病的人，耳朵進水可能會引發外耳道發炎。如果處理不及時，炎癥就會蔓延到耳膜，疼痛就會更劇烈。若炎癥繼續加重，可能會導致耳膜穿孔，細菌很容易進到更深的地方，反復流膿、經久不愈，最終會造成聽力下降。
耳朵進水還可能引發耵聹栓塞
耵聹就是我們俗稱的耳屎，正常情況下耳朵中的纖毛會將耳垢推出耳道。但若耵聹在外耳道堆積已久，就會處在一個又干又硬的狀態，接觸水后發脹體積變大堵塞耳朵，會產生悶脹感。這時候就需要請專業的醫生 把耵聹取出來。
耳朵進水只要及時排出就不會有什么大問題。游泳前也可以佩戴專用耳塞防止進水，游泳后及時將水清理即可。日常生活中，也要多注意保持耳朵干凈衛生，許多聽損人群一開始也是對耳朵的聽力異常不夠重視，導致耳朵慢慢出現各種各樣的問題，最終聽力下降。日常護耳，不容忽視。
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